人生には、全てをなくしても、それに値するような何かがあるんじゃないだろうか。 （映画「風とライオン」）
さて。
ダイエットといって一番最初に思いつくのは食事制限ですけど、結局健康的に痩せようと思ったら、適度な運動はかかせないんですよね。
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